Zdecydowanie dla naszej diety najważniejszy powinnien być i jest białkok ponieważ ono nie jest źródłem energii. Wbrew wielu mitom, białko nie jest jedynie materiałem budulcowym tkanki, a stanowi również lądowisko dla energii zwłaszcza węglowodanów oraz tłuszczy. Nawiasem całkiem poprawną teza jest obiegowa 1,6 g na kilogram masy ciała. Tyle białka wolno stosunkowo łatwo zamortyzować i powiedzmy sobie szczerze 80% ludzi która go ma tyko nie herbata i nie patyk wagi z czystym sumieniem mówi, że z pewnością ma tego nadmiar. Co wy dacie wEFE BIAŁKO do organizmu dzięki czemu będziecie lepiej się czuli i dacie sobie więcej energii co znacznie poprawi jakość waszegożycia.